UN GRUPO DE BADOLATOSEÑAS ASISTE AL CURSO DE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

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UN GRUPO DE BADOLATOSEÑAS ASISTE AL CURSO DE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

03/10/2017

Una treintena de mujeres está participando en el Curso de Minffulness y Meditación que se está impartiendo en nuestro municipio y que está conducido por la psicóloga Luz Navas.

Con una periodicidad semanal, las clases se imparten los miércoles de 19:00 a 20.30 horas en la Casa de la Cultura.

En este curso, el alumnado trabaja técnicas de relajación física, para reducir las emociones negativas y aprender a gestionar elestrés, El objetivo "ser más felices en nuestro día a día".

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